8 เคล็ดลับ Selfie อย่างไรให้โดนใจ
เมื่อภาพถ่ายคือภาษาและการสร้างเครือข่ายทางสังคม

การถ่ายภาพตัวเอง หรือ “เซลฟี่” (Selfie) กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันยุคดิจิทัลไปแล้ว ไม่ใช่แค่การบันทึกภาพธรรมดา แต่เป็นการแสดงออกถึงตัวตน สร้างความมั่นใจ และแบ่งปันเรื่องราวของตัวเราให้โลกได้รับรู้ ซึ่งการศึกษาของ Vijayan et al. (2024) กล่าวว่า แรงจูงใจที่ทำให้เกิดพฤติกรรมเซลฟี่ได้รับความนิยม เนื่องมาจากปัจจัย 3 ประการ ได้แก่ 1) การแสดงออกถึงตัวตน (Self-expression) การเซลฟี่เป็นเครื่องมือของการแสดงออกถึงความเป็นตัวตนของผู้ถายเซลฟี่ 2) การควบคุมภาพลักษณ์ (Image control) การถ่ายเซลฟี่ช่วยให้เราสามารถเลือกมุมที่ดีที่สุดและควบคุมสิ่งที่ผู้อื่นจะเห็นได้ และ 3) การยืนยันตัวตนทางสังคม (Social validation) การที่มีคนมากดไลก์หรือคอมเมนต์เป็นเสมือนการยืนยันว่าตนเองมีคุณค่าในสายตาผู้อื่น

          การเซลฟี่จึงเป็นการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ โดยเป็นเครื่องมือในการสื่อสารและเชื่อมโยงกับเพื่อนฝูงทางออนไลน์ และการเซลฟี่ยังเป็นการสร้างภาพลักษณ์ทางสังคม (Social branding) ที่ต้องการให้ผู้อื่นรับรู้ เช่น ดูมีความสุข ดูประสบความสำเร็จ เป็นต้น ในบทความทางวิชาการของ Vijayan et al. (2024) จึงมองว่าการเซลฟี่ไม่ใช่แค่ภาพถ่าย แต่เป็น “ภาษา” ทางสังคม ที่ใช้สื่อสารความรู้สึก ความต้องการ และสถานะของผู้ถ่ายเซลฟี่ด้วย

บทความนี้จะมาเผย 8 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เซลฟี่ของคุณโดดเด่นและเป็นธรรมชาติที่สุดผ่านประสบการณ์ของผู้ช่วยศาสตราจารย์จารียา อรรถอนุชิต อาจารย์ประจำสาขานิเทศศาสตร์ คณะวิทยาการสื่อสาร มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ซึ่งเป็นอาจารย์ที่เชี่ยวชาญด้านการถ่ายภาพและสอนถ่ายภาพให้แก่นักศึกษาสาขาต่าง ๆ ในคณะวิทยาการสื่อสาร โดยมีคำแนะนำ ดังนี้

1. หามุมดีของตัวเอง

ทุกคนมีมุมที่ดูดีเป็นของตัวเอง ลองสังเกตว่าเวลาที่เราหันหน้าไปทางไหนแล้วรู้สึกมั่นใจที่สุด นั่นแหละคือมุมโปรดของแต่ละคน แนะนำให้เลือกมุมที่เราดู “ตาโต” ที่สุด หรือมุมที่ทำให้เราดูเป็นธรรมชาติและมั่นใจที่สุดเมื่ออยู่หน้ากล้อง ลองตั้งเวลาถ่ายภาพเพื่อที่เราจะได้มีเวลาโพสท่าและหามุมที่ใช่โดยไม่ต้องรีบร้อน

2. หาแสงที่ใช่

สำหรับผู้ที่เคยเรียนวิชาถ่ายภาพมาแล้ว คงจะทราบดีว่า “แสงธรรมชาติ” คือ แสงที่ดีที่สุด และแสงที่ช่วยให้การถ่ายภาพเซลฟี่ออกมาสวยใสเปล่งประกายที่สุดคือ “แสงเช้า” ก่อนเริ่มต้นกิจกรรมต่าง ๆ แสงในช่วงเวลานี้จะมีความนุ่มนวลและสว่างกำลังดี ช่วยให้ใบหน้าของเราดูสดใสและมีชีวิตชีวา หากเราไม่สามารถหามุมที่มีแสงธรรมชาติได้ ลองมองหาบริเวณที่มีแสงสว่างเพียงพอและกระจายตัวสม่ำเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงเงาที่อาจทำให้ภาพดูแข็งกระด้าง

3. ยิ้มอย่างมั่นใจ

ไม่ว่าจะเป็นรอยยิ้มแบบเล็กน้อยหรือรอยยิ้มกว้าง ๆ การยิ้มอย่างมั่นใจตามสไตล์ที่เป็นตัวเรา คือ สิ่งสำคัญที่สุด อย่าเขินอายหรือรู้สึกประหม่า เพราะนี่คือการถ่ายภาพตัวเราเอง และเราก็กำลังยิ้มให้กับตัวเราเอง ความเป็นธรรมชาติและความมั่นใจจะสะท้อนออกมาในภาพถ่าย ทำให้การเซลฟี่ของเรามีเสน่ห์และน่าดึงดูดใจ จงเป็นตัวของตัวเองและสนุกไปกับการถ่ายภาพเซลฟี่ทุกครั้งที่ยกมือถือขึ้นมาถ่าย

4. จัดองค์ประกอบภาพให้เหมาะสม

แม้จะเป็นภาพเซลฟี่ แต่การจัดองค์ประกอบภาพก็สำคัญไม่แพ้การถ่ายภาพทั่วไป ลองใช้กฎสามส่วน (Rule of Thirds) โดยจินตนาการเส้นแบ่งภาพออกเป็นเก้าช่องเท่า ๆ กัน และวางใบหน้าหรือจุดสนใจหลักของเราให้อยู่บริเวณจุดตัดของเส้นเหล่านั้น จะช่วยให้ภาพดูน่าสนใจและสมดุลมากขึ้น นอกจากนี้ การใช้ฉากหลังที่เรียบง่าย ไม่รกรุงรัง จะช่วยให้ใบหน้าของคุณโดดเด่น และไม่แย่งซีนไปจากนางแบบหรือนายแบบ

5. อย่าลืมทำความสะอาดเลนส์กล้อง

เป็นเรื่องที่หลายคนมองข้าม แต่เลนส์กล้องที่สกปรกจากรอยนิ้วมือหรือฝุ่นละอองสามารถทำให้ภาพเซลฟี่ของดูหมอง ไม่คมชัด และมีจุดด่างพร้อยได้เสมอ ก่อนถ่ายเซลฟี่ทุกครั้ง ควรเช็ดทำความสะอาดเลนส์กล้องด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ หรือผ้าสำหรับเช็ดเลนส์โดยเฉพาะ เพื่อให้ได้ภาพที่คมชัดและใสสะอาดที่สุด

6. ลองใช้โหมดถ่ายภาพบุคคล

สมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ ๆ มักจะมีโหมดถ่ายภาพบุคคล หรือ Portrait Mode ที่สามารถสร้างเอฟเฟกต์หน้าชัดหลังละลาย (Bokeh Effect) ได้ ซึ่งจะช่วยให้ตัวแบบของคุณโดดเด่นออกมาจากฉากหลัง ทำให้ภาพดูเป็นมืออาชีพและสวยงามมากยิ่งขึ้น หากโทรศัพท์ของคุณมีฟังก์ชันนี้ ลองนำมาใช้กับการถ่ายเซลฟี่ดู คุณจะเห็นถึงความแตกต่างอย่างชัดเจน

7. ค้นหาแอปพลิเคชันแต่งภาพ

การแต่งภาพไม่ใช่การบิดเบือนความเป็นจริง แต่เป็นการดึงศักยภาพสูงสุดของภาพออกมา การใช้แอปพลิเคชันแต่งภาพอย่างเช่น VSCO Snapseed หรือ Lightroom Mobile เพื่อปรับแสง สี คอนทราสต์ หรือความอิ่มตัวของสีเพียงเล็กน้อย สามารถช่วยให้ภาพเซลฟี่ของคุณดูดีขึ้นได้อย่างน่าทึ่ง แต่อย่าหักโหมจนเกินไป เพราะเป้าหมายคือการคงความเป็นธรรมชาติไว้ให้มากที่สุด

8. พักผ่อนให้เพียงพอและดูแลตัวเอง

เคล็ดลับสุดท้ายที่สำคัญที่สุด คือ การดูแลสุขภาพกายและใจของตัวเองให้ดี เพราะเมื่อคุณรู้สึกดีจากภายใน ความสดใสและความมั่นใจก็จะฉายออกมาทางใบหน้าและแววตาของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ การพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะ ๆ และทานอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณดูเปล่งปลั่ง ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพของเซลฟี่ของคุณ

การถ่ายเซลฟี่เป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่เปิดโอกาสให้คุณได้แสดงความเป็นตัวเอง บางเหตุการณ์ก็ช่วยสร้างเครือข่ายทางสังคมให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ลองนำคำแนะนำเหล่านี้ไปปรับใช้กับการถ่ายภาพเซลฟี่ในครั้งต่อไปของคุณ แล้วจะพบว่าการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีและเป็นธรรมชาติผ่านเซลฟี่ไม่ใช่เรื่องยากเลย

หมายเหตุ
บทความนี้พัฒนามาจากการสัมภาษณ์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์จารียา อรรถอนุชิต อาจารย์สาขานิเทศศาสตร์ คณะวิทยาการสื่อสาร มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ผู้สอนรายวิชาเกี่ยวกับการถ่ายภาพ โดยเผยแพร่ครั้งแรกที่เพจ นิเทศศาสตร์ ม.อ. – DekNitade PSU คลิกดูต้นฉบับที่ https://www.facebook.com/share/p/19DwaqJoaT/

รายการอ้างอิง

• Vijayan, D. P., Ghuhato, T., Rajkumar, E., George, A. J., John, R., & Abraham, J. (2024). Exploring the reasons for selfie-taking and selfie-posting on social media with its effect on psychological and social lives: A study among Indian youths. International Journal of Mental Health Promotion, 26(5), 389–398. https://doi.org/10.32604/ijmhp.2024.023032